مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 

کفش مردانهNIKE AIR MAX

مدل FIRE BLACK

طراحی اسپرت و زیبا
با کفی دوخته شده برای استحکام بیشتر
ارائه شده در سایز های مختلف 41 تا 44

معرفی اجمالی محصول:

متداول‌ترین حرکت ورزشی انسان راه رفتن و دویدن است. پس باید کفشی راحت برای این کار انتخاب نمود. کفش‌های مخصوص پیاده روی باید پاشنه‌های مناسب داشته باشند و از انعطاف‌پذبری خوبی برخوردار باشند. ضربه‌گیر بودن از دیگر ویژگی‌های یک کفش پیاده روی خوب است. همچنین برای دویدن کفشی مناسب است که علاوه بر داشتن ویژگی‌‌های گفته شده بسیار سبک باشد و حرکت انگشتان پا داخل کفش در هر جهت آزادانه انجام شود.کفش مردانه AIR MAX از سری کفش‌‌های مخصوص پیاده روی و دویدن می باشد که با سایزهای مخصوص آقایان ساخته شده است.رویه کفش از جنس الیاف مصنوعی

است.دارای کفی نرم و انعطاف پذیر می باشد.به طور کلی این کفش یک کفش مناسب پیاده روی و دویدن است.

ویژگی های کلیدی:

کفش ورزشی مردانه
رنگ بندی:مشکی
سایزبندی:41 تا 44
جنس رویه:الیاف مصنوعی
جنس زیره:PU
دارای رویه مشبک

خـرید پستی >> قیمت فقـط : 45000 تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://www.30cd.biz/upload_pic/1352971655.gif




[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]


لینک منبع و پست :خرید کفش مردانه NIKE مدل FIRE BLACK (قیمت ویژه)
http://shopz.blogsky.com/1398/04/09/post-181062/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری مهر: یک ماشین با قدرت شناسایی مجرمان سایبری قبل از انجام عمل خلاف قانون با موفقیت آزمایش شده است.

محققان دانشگاه کمبریج این سیستم را آزمایش کرده اند که فضای وب را برای شناسایی مجرمان سایبری احتمالی و براساس اظهار نظرهای آنان در فروم ها، اسکن می کند.

اما محققان مبدع این سیستم، استفاده نیروهای پلیس از آن برای دستگیری افراد قبل از انجام جرم را انکار می کنند.

دانشمندان علوم رایانشی با استفاده از ماشین یادگیری اطلاعات مربوط به ۱۱۳ حمله هک ردیابی شده را بررسی کردند و الگوریتم هایی برای مقایسه هزاران کاربر فروم های زیرزمینی و اسکن محتویات فروم ها برای ارسال پیام هشدار ابداع کردند.

در آزمایش ۸۰ حساب کاربری بررسی شدند که احتمال بیشتری داشت حمله سایبری انجام دهند. هنگامیکه محققان اظهارنظرهای اولیه در فروم را تحلیل کردند به این نتیجه رسیدند که مواردی مشکوک وجود دارد.

از سوی دیگر رایانه متغیرهایی مرتبط با فعالیت فروم یافت که احتمال رصد کاربری با مشخصات مورد نظر پلیس را پیش بینی می کرد.

این تحقیق نخستین گام برای شناسایی راه هایی را فراهم می کند که از جذب افراد جوان در حوزه جرایم سایبری جلوگیری می کند.

آلیس هاچینگیز همراه مرکز جرایم سایبری کمبریج در این تحقیق همکاری کرده است.

به گفته هاچینگز این تحقیق اطلاعات بیش از ۲۵۰ هزار کاربر را بررسی کرده و معتقد است پلیس می تواند با کمک این سیستم افراد با رفتاری پرخطر را ردیابی کند.

این روش با پردازش حدود ۳۰ میلیون پست از وب سایت Hackforums کلمات کلیدی و مراجع آنها برای فعالیت های مجرمانه (مانند DDoS ) را ردیابی کرد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

تصاویر مدل کوتاهی موی پسربچه‌ها برای پسرهای دلنشین را در این مطلب از ایران ناز گردآوری کرده ایم .امیدوارم ایده بگیرید و استفاده کنید .. امروزه مدل‌های دوست‌داشتنی و بسیار جذابی برای کوتاهی موی پسربچه‌ها وجود دارد. همان‌قدر تنوع که برای بزرگسالان وجود دارد برای بچه‌ها هم هست و همین موضوع باعث می‌شود آن‌ها تبدیل به مردهای کوچولوی شیرین و زیبا شوند. حتماً شما هم بعد از دیدن این مدل‌های کوتاهی دلتان می‌خواهد پسر نازنینتان را به آرایشگاه ببرید و یکی از این مدل‌های کوتاهی جدید را روی موهایش انجام دهید.

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

کوتاهی موی پسربچه‌ها از جمله مواردی‌ست که والدین دوست دارند هر چندوقت یک‌بار شاهد آن باشند؛ خصوصاً پدرها که غالباً مسئولِ بردن فرزندشان به سالن آرایشگاه هستند. این کار علاوه بر اینکه ظاهر پسربچه‌ها را مرتب نشان می‌دهد چهره‌شان را جذاب و دوست‌داشتنی‌‌تر می‌کند؛ اگر برای استایل و تیپشان هم از سبک‌های امروزی استفاده کنید، تکمیل‌کنندۀ جذابیت آن‌ها خواهد بود

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

راز سلامتی و کم کردن از چربی خون در این موادغذایی خارق‌العاده نهفته است. برای داشتن بدنی سالم و تندرست این کتابچه الکترونیکی را دانلود کنید. کافی است نشانی ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید تا بلافاصله این کتاب ارزشمند را مجانی برای شما بفرستیم شاید وقتی سن فرزندتان کم است و خردسال است، از آرایشگاه و کوتاهی مو وحشت داشته باشد. پس بهتر است در این مواقع از تکنیک‌هایی برای پرت‌کردن حواس او استفاده کنید؛ مثل دادنِ خوراکی موردعلاقه یا اسباب‌بازی محبوبش یا قولِ رفتن به شهربازی و هر آنچه او را خوشحال و راضی می‌کند. هیچ‌وقت برای انجام کوتاهی موهای فرزندتان به زور متوسل نشوید، چون در‌این‌صورت ترس و انزجار او از این کار روز‌به‌روز بیشتر می‌شود و همیشه با این موضوع مشکل خواهید داشت.

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

شاید راهکار دیگر این باشد که خودتان هم روی صندلی بنشینید و موهایتان را کوتاه کنید. به او بگویید که دوست دارید مثل پدرش خوش‌تیپ و جذاب شود و از آرایشگر بخواهید موهای کودکتان را مانند شما کوتاه کند و در انتها با ژل مو و تافت موهایش را شکل دهید تا خودش هم به وجد بیاید.

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال

تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال



لینک منبع

مطلب تصاویر مدل های جدید کوتاهی مو پسرانه مد امسال در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



عادت های بد روزانه باعث شده تا مردم درهای زیاد و جدیدی را تجربه کنند مخصوصا کسانی که روزانه وقت زیادی را پشت میز می نشینند در این مطلب با یک ماساژ فوق العاده می توانید درد کمر و گردن را بهبود بخشیده و تسکین یابید این دردها در میان افراد مسن شایع تر بوده اما با روش های غلط زندگی شهر نشینی امروز باعث شده که افراد در سنین پایین تر نیز به درد های طاقت فرسایی عضلانی گرفتار شوند در ادامه با ورش های درمان دردهای کمر و گردن آشنا شوید

درد کمر و گردن

درد گردن و کمر نوعی نارسایی مزمن تلقی می‌شود که اغلب مردم به دلیل عادت‌های نادرست و بالاخص پشت میز نشینی در زندگی مردن در تمام طول روز با آن مواجه‌اند. بیشتر افراد برای تسکین این نوع دردها مسکن مصرف می کنند؛ این در حالی است که این تسکین دهنده های درد عوارض و تبعات جدی در پی دارند.

دردهای خفیف عمدتاً به قسمت تحتانی، فوقانی و میانی کمر و دردهای گردن به شانه ها و ستون فقرات و خود گردن انتشار پیدا می‌کند.

حوادث و سوانح، کشش عضلانی و آسیب های ورزشی، مشکلات عصبی و عضلانی، بیماری دژنراتیو دیسک و آرتریت ممکن است منجر به بروز درد در ناحیه گردن، کمر و ستون فقرات شود.

کمر درد در میان افراد مسن شایع تر بوده اما ممکن است برای اولین بار این دردها در فاصله سنی ۳۰ تا ۴۰ سالگی بروز پیدا کنند.

افرادی که تناسب اندام ندارند و از مشکل اضافه وزن رنج می‌برند، بیشتر به دردهای مزمن کمر و گردن گرفتار شده و بعضاً در اثر استرس، درد شدیدی در قسمت پشت احساس می‌کنند.

اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی بیماری ژنتیکی است که موجب ایجاد دردهای شدید در ناحیه کمر می شود. این عارضه روماتیسم مزمن کمر به شمار رفته و موجب جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات می شود.

درد کمر و گردن

درمان درد کمر و گردن با ماساژ درمانی

سرطان و برخی آرتریت‌ها نیز می تواند با کمردرد همراه باشند

بلند کردن اجسام سنگین، هل دادن یا کشیدن آنها سبب چرخش ستون فقرات و درد کمر و گردن می‌شود.

در صورتی که بدن قادر به انتقال مواد مغذی لازم به دیسک نباشد، ممکن است از کمر درد مزمن را در پی داشته باشد. سیگار کشیدن یکی از مهمترین دلایلی است که مانع لنتقال مواد مغذی به بدن شده و درمان این عارضه را طولانی و سخت می‌کند.

ماساژ درمانی به روشی که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید درد نواحی گردن و کمر را به طور معجزه‌ آسایی التیام می‌دهد.

بهترین روش‌های درمان درد کمر و گردن

از این گذشته افراد می‌توانند از راهکارهای زیر برای بهبود چنین دردهایی بهره ببرند:

مصرف ویتامین D

استراحت به مقدار کافی

ورزش روزانه

کمپرس سرد و گرم

ترک سیگار

کاهش وزن

تنفس عمیق

مبارزه با استرس

انجام یوگا

انجام کشش های عضلانی

انجام ورزش پیلاتز

همچنین راهکارهای زیر به عنوان روش‌های طبیعی درمان دردهای گردن پیشنهاد می‌شوند:

انجام ورزش های عضلات گردن به آرامی

دوش گرفتن

استفاده از کمپرس سرد

قرار دادن یک بالش گرم در قسمت گردن

اصلاح مدل خوابیدن

آنچه باید بدانید :روش‌هایی برای تسکین درد کمر و گردن

رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد.

وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد.

این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در خصوص روش‌های مختلف درمان فیزیکی عنوان کرد:
درمان فیزیکی می‌تواند به وسیله دستگاه‌های مختلف مانند لیزر، مگنت و الکتریکال استیمولیشن انجام شود،
همچنین انجام ورزش و تمرینات خاص احتمال ابتلای مجدد به کمر و گردن درد را کاهش می‌دهد.

درد کمر و گردن

رفع درد کمر و گردن با یک ماساژ خانگی

وی توصیه کرد: اگر دارو درمانی و درمان فیزیکی پس از گذشت سه ماه موثر واقع نشود، باید از درمان‌های دیگری به غیر از جراحی مانند تزریق کنار ریشه عصب که اصطلاحا به آن بلوک عصب گفته می‌شود، کمک گرفت.

سلمان روغنی افزود: در تزریق اپیدورال داروهایی به طور موضعی داخل ستون فقرات تزریق می‌شود که این کار با کمک دستگاه هایی مانند فلورسکوپی یا سونوگرافی انجام می‌شود.

وی تاکید کرد: جراحی بسته تنها در موارد محدودی به وسیله ایجاد سوراخ‌های کوچکی توسط دستگاه لاپاراسکوپ
در داخل شکم یا آرتروسکوپ در درون مفصل انجام می‌شود و درون ستون فقرات برای رفع مشکل پارگی دیسک
از دستگاه آندوسکوپ کمک گرفته می‌شود که این کار به وسیله تعداد کمی از پزشکان برجسته و مجرب
این رشته قابل انجام است.

این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات تصریح کرد: تزریق ناحیه ستون فقرات کنار ریشه عصب عضله دارای التهاب به تعداد یک تا حداکثر سه بار انجام می‌شود و پس از تزریق انجام تمرینات ورزشی به مدت ۲ تا سه ماه و تغییر در نحوه سبک زندگی برای جلوگیری از عود مشکل ضروری است.

سلمان روغنی در خصوص سن شایع کمر و گردن درد یادآور شد: کمر درد بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰
سالگی اتفاق می‌افتد، اما امروزه گردن درد به دلیل کار کردن زیاد با موبایل، رایانه و کارهای اداری و دفتری
در سنین پایین‌تر از ۳۰ سالگی مشاهده می‌شود و در دوران سالمندی تنگی‌های کانال نخاع جز مشکلات شایع
ستون فقرات محسوب می‌شود.

تابناک , باشگاه خبرنگاران



لینک منبع

مطلب خداحافظی با درد کمر و گردن با این ماساژ خانگی + عکس در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :





امکان تشخیص اسکیزوفرنی با ابزار اپتومتری


دانش > پزشکی – ایرنا به نقل از ساینس مدیکال نوشت: گروهی از محققان دانشگاه راتگرز آمریکا دریافتند با استفاده از یک ابزار اپتومتری می‌توان بیماری اسکیزوفرنی را با سرعت و دقت بالا شناسایی کرد.

این تحقیقات با کمک 50 داوطلب انجام شد که نیمی از آن‌ها به اسکیزوفرنی مبتلا و نیم دیگر فاقد هرگونه بیماری روانی بودند. برای انجام این آزمایش محققان از یک ابزاردستی موسوم به RETeval استفاده کردند که معمولاً برای معاینه شبکیه چشم مورداستفاده قرار می‌گیرد؛ این ابزار بین 10 تا 20 بار پرتوهایی با شدت مختلف را به درون چشم بیمار می‌تاباند.
محققان برای اندازه‌گیری واکنش الکتریکی سلول‌های شبکیه از یک حسگر کوچک استفاده کردند که روی پوست در زیر چشم بیمار نصب می‌شود.
این آزمایش یک‌بار در نور عادی و بار دیگر پس‌ازاینکه بیمار به مدت 10 دقیقه در محیطی تاریک قرار گرفت، انجام شد تا واکنش سلول‌های مختلف موردبررسی قرار گیرد.
بر اساس نتایج به‌دست‌آمده از این آزمایش، فعالیت الکتریکی سلول‌های شبکیه در افراد مبتلابه اسکیزوفرنی بسیار کمتر از سایر داوطلبان بود.
بر اساس تحقیقات پیشین واکنش شبکیه افراد مبتلابه اسکیزوفرنی کندتر از سایرین بوده و امواج الکتریکی آن‌ها نیز کمتر است. در این تحقیقات محققان توانستند یک آزمون دقیق، غیرتهاجمی و در دسترس را برای اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی سلول‌های شبکیه به‌کارگیرند.
به اعتقاد متخصصان باوجوداینکه ابزار RETeval امکان شناسایی بیماران مبتلابه اسکیزوفرنی را با سرعت و دقت بالا فراهم کرد، هنوز نمی‌توان این ابزار را به‌عنوان یک ابزار تشخیصی مورداستفاده قرارداد و باید آزمایش‌های بیشتری انجام داد.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of Abnormal Psychology منتشرشده است.
اسکیزوفرنی (Schizophrenia) یا روان‌ گسیختگی یک بیماری اختلال روانی است که ازکارافتادگی فرآیندهای فکری، پاسخگویی عاطفی ضعیف، رفتار اجتماعی غیرعادی و ناتوانی در درک واقعیت از علائم آن است.

5656



لینک منبع

مطلب امکان تشخیص اسکیزوفرنی با ابزار اپتومتری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 10 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


وب سایت رژیم سلامتی: کمبود عناصر معدنی بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی کاملاً ضروری هستند و مناسب است که مواد مغذی را از یک رژیم متعادل، بر پایه رژیم غذایی واقعی بدست آوریم با این حال، رژیم غذایی مدرن معمول، فاقد مواد مغذی بسیار مهم است.

این مقاله لیستی از 7 مواد مغذی با کمبود فوق العاده شایع را بیان می کند. تقریباً ممکن است کمبود هر ماده غذایی در بدن وجود داشته باشد اما این 7 ماده غذایی تا حد زیادی شایع ترین هستند.

کودکان، زنان جوان، افراد مسن و گیاهخواران به نظر می رسد در بالاترین خطر ابتلا به چند کمبود باشد بهترین راه برای جلوگیری از کمبود آنها، خوردن یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی واقعی متعادل که شامل غذاهای مغذی از هر دو گیاهان و حیوانات باشد با این حال دریافت به اندازه کافی آن از رژیم غذایی به تنهایی غیر ممکن است لذا ممکن است مکمل لازم باشد.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

1. کمبود آهن

2. کمبود ید

3. کمبود ویتامین
D
4. کمبود ویتامینB12

5. کمبود کلسیم

6. کمبود ویتامینA

7. کمبود منیزیم

1. کمبود آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری است.

این یک جزء اصلی سلول های قرمز خون است که به هموگلوبین متصل می شود و حمل و نقل اکسیژن را به سلول انجام می دهد.

در واقع دو نوع آهن در رژیم غذایی وجود دارد:

آهن هم: این نوع از آهن است که به خوبی جذب می شود و فقط در غذاهای حیوانی یافت می شود گوشت قرمز بخصوص حاوی مقدار بالای آن است.

آهن غیر هم: این نوع از آهن شایع تر است و در هر دو حیوان و مواد غذایی گیاهی موجود است این به راحتی همانند آهن هم، جذب نمی شود.

فقر آهن یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی در جهان است و بر بیش از 25 درصد از مردم در سراسر جهان موثر است.

این تعداد در 47٪ کودکان پیش دبستانی افزایش می یابد مگر اینکه به آنها غذاهای غنی از آهن و یا غنی شده با آهن داده شود آنها به احتمال بسیار زیاد فاقد آهن هستند.

30 درصد زنان در قاعدگی با توجه به از دست دادن خون به صورت ماهیانه تا 42٪ از جوانان ممکن است دچار کمبود آهن شوند زنان باردار نیز ممکن است از کمبود آهن رنج ببرند.

علاوه بر این، گیاه خواران در معرض خطر کمبود آهن هستند آنها فقط آهن غیر هم مصرف می کنند که همانند آهن هم جذب نمی شود.

نتیجه شایع ترین کمبود آهن کم خونی است مقدار سلول های قرمز خون کاهش می یابد و خون کمتر قادر به حمل اکسیژن را در بدن می باشد.

علائم معمولاً شامل خستگی، ضعف، تضعیف سیستم ایمنی بدن و اختلال عملکرد مغز است.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

بهترین منابع غذایی آهن هم شامل:

گوشت قرمز: 3 اونس (85 گرم) گوشت گاو تقریباً 30٪ از RDI فراهم می کند.

گوشت اندام: یک تکه از کبد (81 گرم) بیش از 50٪ از RDI فراهم می کند.

حلزون صدف دار، مانند صدف: 3 اونس (85 گرم) از صدف پخته شده حدود 50 درصد از RDI ارائه می دهد.

کنسرو ساردین: هر 3.75 اونس (106 گرم) می تواند 34 درصد از RDI فراهم می کند.

بهترین منابع غذایی آهن غیر هم شامل:

لوبیا: نصف فنجان لوبیا پخته شده (3 اونس یا 85 گرم) 33 درصد RDI از را فراهم می کند.

دانه ها مانند کدو، کنجد و دانه های له شده: یک اونس (28 گرم) کدو و دانه های بو داده 11 درصد از RDI فراهم می کند.

کلم بروکلی، کلم پیچ و اسفناج: یک اونس (28 گرم) کلم پیچ تازه 5.5 درصد از RDI فراهم می کند.

با این حال، شما هرگز نباید از آهن مکمل استفاده کنید مگر اینکه شما واقعاً به آن نیاز داشته باشید آهن بیش از حد می تواند بسیار مضر باشد.

علاوه بر این، ویتامین C می تواند جذب آهن را بالا ببرد خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، کلم پیچ و فلفل همراه با غذاهای غنی از آهن می تواند در به حداکثر رساندن جذب آهن کمک کند.

2. کمبود ید

ید یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد غده تیروئید و تولید هورمون های تیروئید است.

هورمون تیروئید در فرایندهای بسیاری در بدن، مانند رشد، رشد مغز و تعمیر و نگهداری استخوان نقش دارند آنها همچنین میزان سوخت و ساز تنظیم می کنند.

کمبود ید یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی در جهان است و روی نزدیک به یک سوم از جمعیت جهان تاثیر می گذارد.

شایع ترین علامت کمبود ید غدد تیروئید بزرگ شده است که همچنین به عنوان گواتر شناخته شده است همچنین ممکن است سبب افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و افزایش وزن شود.

کمبود ید شدید نیز ممکن است سبب عوارض جانبی جدی، به ویژه در کودکان شود این عوارض عبارت از عقب ماندگی ذهنی و ناهنجاری های رشدی می باشد.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

منابع غنی از ید عبارتند از:

جلبک دریایی: فقط 1 گرم از کلپ شامل 460 – 1000٪ از RDI است

ماهی: 3 اونس (85 گرم) از ماهی کاد پخته 66 درصد از RDI ارائه می دهد

فراورده های لبنی: یک فنجان ماست ساده در حدود 50٪ از RDI فراهم می کند

تخم مرغ: یک تخم مرغ بزرگ 16 درصد از RDI فراهم می کند.

با این حال، به خاطر داشته باشید که این مقدار تا حد زیادی می تواند متفاوت باشد ید عمدتاً در خاک و دریا پیدا شده است به طوری که اگر خاک از ید فقیر باشد همچنین مواد غذایی در حال رشد در آن نیز دارای کمبود ید خواهد بود.

برخی از کشورها با افزودن ید به نمک، کمبود ید را کاهش داده اند و با موفقیت به کاهش شدید مشکل کمبود ید پاسخ داده اند.

3. کمبود ویتامین D

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که مانند یک هورمون استروئیدی در بدن کار می کند.

آن از طریق جریان خون به سلول ها سفر کرده و مانند ژن روشن یا خاموش عمل می کنند.

هر سلول در بدن یک گیرنده ویتامین D دارد

ویتامین D وقتی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرد. از کلسترول در پوست تولید می شود بنابراین افرادی که دور از خط استوا زندگی می کنند که به احتمال زیاد دچار کمبود ویتامین D می باشد چرا که آنها کمتر در معرض آفتاب قرار هستند.

در ایالات متحده، حدود 42 درصد از مردم ممکن است دچار کمبود ویتامین D باشند. این تعداد به 74٪ در افراد مسن و 82٪ در افراد با پوست تیره افزایش می یابد زیرا پوست آنها ویتامین D کمتر در نور آفتاب تولید می کند.

کمبود ویتامین D معمولاً قابل رویت نیست. علائم ظریف هستند و ممکن است در طول سال یا چند دهه پیشرفت نماید.

بزرگسالانی که دچار کمبود ویتامین D هستند ممکن است ضعف عضلانی، از دست دادن استخوان و افزایش خطر شکستگی را تجربه کنند. در کودکان، ممکن است سبب تاخیر رشد و نرمی استخوان (ریکتز) شود.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

همچنین، کمبود ویتامین D ممکن است نقشی در کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر سرطان بازی کند.

متاسفانه، تعداد بسیار کمی از غذاها حاوی مقادیر قابل توجهی از این ویتامین هستند.

بهترین منابع غذایی ویتامین D عبارتند از:

روغن کبد ماهی: یک قاشق غذاخوری تنها شامل 227 درصد از RDI است.

ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، خال مخالی، ساردین یا قزل آلا: مقدار کوچک، مصرف 3 اونس ماهی قزل آلا پخته شده (85 گرم) شامل 75٪ از RDI است.

زرده تخم مرغ: یک زرده تخم مرغ بزرگ حاوی 7 درصد از RDI است.

افرادی که واقعاً کمبود ویتامین D دارند ممکن است بخواهند یک مکمل مصرف و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید را افزایش دهند به دست آوردن مقدار کافی ویتامین D از طریق رژیم غذایی به تنهایی بسیار سخت است.

4. کمبود ویتامین B12

ویتامین B12، همچنین به عنوان کوبالامین، یک ویتامین محلول در آب شناخته شده است.

و آن را برای شکل گیری خون ضروری است و همچنین برای مغز و عملکرد اعصاب موثر است.

هر سلول در بدن شما برای عملکرد طبیعی نیاز به B12 دارد اما بدن قادر به تولید آن نیست بنابر این، ما باید آن را از غذا یا مکمل دریافت کنیم.

ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی (به استثنای جلبک دریایی نوری و تمپه ) یافت می شود بنابراین، افرادی که محصولات حیوانی را مصرف نمی کنند در معرض خطر کمبود هستند.

مطالعات نشان داده اند که گیاه خواران به احتمال بسیار زیاد به کمبود ویتامین B12 مبتلا می باشد برخی از اعداد 80-90٪ است

بیش از 20٪ از افراد مسن ممکن است دارای کمبود ویتامین B12 باشند جذب با افزایش سن کاهش می یابد.

جذب ویتامین B12 پیچیده تر از جذب سایر ویتامین ها است زیرا به کمک یک پروتئین شناخته شده به عنوان فاکتور داخلی نیاز دارد.

برخی از افراد فاقد این پروتئین هستند و در نتیجه ممکن است نیاز به تزریق B12 یا دوزهای بالاتر از مکمل داشته باشند.

یکی از علائم شایع کمبود ویتامین B12 کم خونی مگالوبلاستیک است که یک اختلال خونی بزرگ در سلول های قرمز خون است.

سایر علائم شامل اختلال در عملکرد مغز و سطوح بالای هموسیستئین است که یک عامل خطر برای بیماری های مختلف است.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

منابع غذایی ویتامین B12 شامل:

حلزون صدف دار، به ویژه صدف: هر 3 اونس (85 گرم) از صدف پخته شده 1400 درصد از RDI فراهم می کند

گوشت اندام: یک تکه 2 اونس (60 گرم) از کبد بیش از 1000 درصد از RDI فراهم می کند.

گوشت: یک مقدار کوچک، 6 اونس استیک گوشت گاو (170 گرم) 150٪ RDI فراهم می کند.

تخم مرغ: تخم مرغ هر مورد 6 درصد از RDI فراهم می کند.

شیر، محصولات شیر: یک فنجان شیر کامل در حدود 18٪ از RDI فراهم می کند.

مقادیر زیادی از B12 مضر در نظر گرفته نمی شود زیرا اغلب به مقدار ناچیزی جذب و مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود.

5. کمبود کلسیم

کلسیم برای هر سلول ضروری است این ماده برای معدنی کردن استخوان و دندان، به خصوص در زمان رشد سریع لازم است و برای نگهداری از استخوان بسیار مهم است.

علاوه بر این، کلسیم نقش یک مولکول پیام رسان را در سراسر بدن ایفا می کند بدون آن، قلب، عضلات و اعصاب قادر به کار نخواهد بود.

غلظت کلسیم در خون شدیداً کنترل شده است و بیش از حد در استخوان ها ذخیره می شود در صورتی که کمبود کلسیم در رژیم غذایی وجود داشته باشد کلسیم از استخوان برداشته می شود.

به همین دلیل شایع ترین علامت کمبود کلسیم پوکی استخوان است که استخوان نرم تر و شکننده تر می شود.

بررسی شده است که در ایالات متحده، مصرف کلسیم به کمتر از 15٪ از دختران نوجوان و کمتر از 10 درصد از زنان بالای 50 سال سن توصیه می شود.

در این نظرسنجی، به کمتر از 22 درصد از جوانان، پسران نوجوان و بالای 50 سال سن توصیه به مصرف کلسیم از رژیم غذایی به تنهایی می شوند استفاده از مکمل ها کمی افزایش یافته است اما اکثریت مردم هنوز هم به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند.

علائم کمبود شدید کلسیم در رژیم غذایی شامل استخوانهای نرم (نرمی استخوان) در کودکان و پوکی استخوان، به خصوص در افراد مسن می باشد

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

منابع غذایی کلسیم عبارتند از:

ماهی درشت اندام: یک قوطی ساردین شامل 44٪ از RDI می باشد

فراورده های لبنی: یک فنجان شیر شامل 35٪ از RDI می باشد

سبزیجات سبز تیره، مانند کلم، اسفناج، کلم بروکلی و بادام: یک اونس از کلم تازه 5.6 درصد از RDI را فراهم می کند.

اثربخشی و ایمنی مکمل های کلسیم تا حدودی در چند سال گذشته مورد بحث است.

برخی مطالعات خطر افزایش ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد با مصرف مکمل های کلسیم پیدا کرده اند اگر چه مطالعات دیگر هیچ عوارض پیدا نکرده اند.

اگر چه بهتر است برای به دست آوردن کلسیم از مواد غذایی به جای مکمل استفاده کنیم به نظر می رسد مکمل های کلسیم در افرادی که در رژیم غذایی آنها کلسیم کافی نیست همان نفع را داشته باشد.

6. کمبود ویتامین A

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی ضروری است و به حفظ فرم و سلامت پوست، دندان ها، استخوان و غشای سلولی کمک می کند.

علاوه بر این، ویتامین A رنگدانه چشم که برای بینایی لازم است را تولید است.

دو نوع مختلف از ویتامین A وجود دارد:

پیش فرم ویتامین A : این نوع از ویتامین A در محصولات حیوانی مانند گوشت، ماهی، مرغ و فراورده های لبنی یافت می شود.

پروویتامین A : این نوع از ویتامین A در غذاهای گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود بتا کاروتن، که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود رایج ترین شکل است.

بیش از 75٪ از افرادی که یک رژیم غذایی غربی می خورند در حال گرفتن بیش از مقدار مورد نیاز ویتامین A هستند و لازم نیست که در مورد کمبود آن نگران باشید.

با این حال، کمبود ویتامین A در بسیاری از کشورهای در حال توسعه بسیار معمول است در حدود 44 – 50٪ از کودکان پیش دبستانی در مناطق خاص کمبود ویتامین A دارند از این تعداد حدود 30 درصد در زنان هند است.

کمبود ویتامین A می تواند سبب هر دو صدمه موقت و دائم به چشم شود و حتی ممکن است منجر به کوری شود در واقع، کمبود ویتامین A یکی از علل اصلی نابینایی در جهان است.

کمبود ویتامین A نیز می تواند سبب سرکوب عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش مرگ و میر، به ویژه در میان کودکان و زنان باردار یا شیرده شود.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

منابع غذایی ویتامین A شامل:

گوشت اندام: یک تکه 2 اونس (60 گرم) از کبد گاو بیش از 800 درصد RDI را فراهم می کند.

روغن کبد ماهی: یک قاشق غذاخوری شامل حدود 500 درصد RDI است

منابع غذایی بتا- کاروتن ( پرو ویتامین A ) شامل:

سیب زمینی شیرین: یک عدد متوسط، 6 اونس سیب زمینی شیرین پخته (170 گرم) شامل 150 درصد از RDI است.

هویج: یک هویج بزرگ 75 درصد از RDI فراهم می کند

سبزیجات برگ سبز تیره: یک اونس (28 گرم) اسفناج تازه 18٪ از RDI را فراهم می کند.

در حالی که مصرف کافی ویتامین A بسیار مهم است به طور کلی مصرف مقادیر بسیار زیادی از ویتامین A توصیه نمی شود زیرا ممکن است سبب مسمومیت شود.

این در پروویتامین A، مانند بتا کاروتن صدق نمی کند و مصرف بالای آن ممکن است کمی باعث نارنجی شدن پوست شود ولی خطرناک نیست.

7. کمبود منیزیم

منیزیم ماده معدنی کلیدی در بدن است.

آن برای ساختار استخوان ها و دندان ها ضروری است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی نیز نقش دارند.

تقریبا نیمی از جمعیت ایالات متحده (48٪) کمتر از مقدار مورد نیاز از منیزیم در سال 2005 – 2006 مصرف کردند.

جذب و سطوح خونی پایین منیزیم با چند بیماری از جمله دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی و پوکی استخوان در ارتباط است.

سطوح پایین منیزیم به ویژه در میان بیماران بستری شایع هستند برخی از مطالعات که دریافتند که 9 – 65٪ از آنها دچار کمبود منیزیم هستند.

این ممکن است توسط بیماری، مصرف دارو، کاهش عملکرد دستگاه گوارش و یا مصرف منیزیم ناکافی ایجاد می شود.

علائم اصلی کمبود شدید منیزیم شامل ریتم غیر طبیعی قلب، گرفتگی عضلانی، سندرم پای بی قرار، خستگی و میگرن است.

علائم بلند مدت مانند مقاومت به انسولین و فشار خون بالا که شما ممکن است متوجه نشوید.

مواد غذایی که کمبود آنها فوق العاده رایج است/ ناقص

منابع غذایی منیزیم شامل:

غلات کامل: یک فنجان جو دو سر (6 اونس یا 170 گرم) شامل 74 درصد RDI است.

آجیل: 20 بادام 17 درصد از RDI فراهم می کند.

شکلات تیره: 1 اونس (30 گرم) شکلات تیره (70-85٪) 15٪ از RDI فراهم می کند.

سبزیجات سبز برگ دار: 1 اونس (30 گرم) اسفناج خام 6 درصد از RDI فراهم می کند.



لینک منبع

مطلب 7 ماده مغذی که کمبود آنها رایج است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری مهر به نقل از هالیوود ریپورتر: کمپانی واینستین در حال پذیرش و بررسی پیشنهادهای مزایده برای فروش تمام دارایی‌هایش است و برنده حداقل باید ۳۱۰ میلیون دلار پرداخت کند، اما کوئنتین تارانتینو کارگردان مشهور می‌گوید این پروسه باید لغو شود چون او مقدار زیادی پول به عنوان حق امتیاز طلب دارد.

ستاره‌ها با مزایده کمپانی واینستین مخالفت کردند

در برگه‌هایی که روز دوشنبه در دادگاه به ثبت رسید، تارانتینو در میان مجموعه‌ای از ستاره‌های هالیوودی جای داشت که نسبت به این فروش اعتراض و حقوق رسمی خود را طلب کرد.

تارانتینو رابطه‌ای طولانی با هاروی واینستین داشت که رسوایی اخلاقی اش سرانجام باعث زوال این استودیوی مستقل شد. کارهای تارانتینو با واینستین به اوایل دهه ۱۹۹۰ و زمان استودیوی میرامکس و فیلم‌هایی مثل «سگ‌های آب‌انبار»، «پالپ فیکشن» و «جکی براون»‌ بازمی‌گردد، اما نگرانی اصلی او مربوط به چهار فیلمی می‌شود که در دهه گذشته برای این استودیو کارگردانی کرد. با استناد به مدارک ثبت‌شده، تارانتینو برای فیلم‌های «گرایندهاوس/اثبات مرگ»، «لعنتی‌های بی‌آبرو»، «جانگوی از بند رهاشده» و «هشت نفرت‌انگیز» حق امتیاز طلبکار است.

او برای این فیلم‌ها به ترتیب ۳۰۰ هزار دلار، ۵۷۵ هزار دلار، ۱.۲۵ میلیون دلار و نزدیک به ۲.۵ میلیون دلار می‌خواهد که به این ترتیب مجموع طلب او به حدود ۵ میلیون دلار می‌رسد.

لئوناردو دی‌کاپریو هم روز دوشنبه به این تبصره مزایده که برمبنای آن برنده مزایده نباید هیچ پولی پرداخت کند تا ماده‌ای از قرارداد بازیگری او را برای فیلم «جانگوی از بند رهاشده» تسویه کند، اعتراض کرد. در عین حال، جیک جیلنهال و ریچل مک‌آدامز برای طلبشان از فیلم «چپ دست» در حال تلاش هستند.

جنیفر لارنس نیز می‌گوید در مورد بیش از ۱۰۰ هزار دلاری که برای بسته شدن قراردادش از فیلم «دفترچه بارقه‌های امید» پیشنهاد شده اطلاعات کافی در دست ندارد. وکلای او می‌خواهند فرصت بررسی دفاتر و اسناد کمپانی را کسب کنند تا بتوانند سود به دست آمده از این فیلم که برنده جوایز مختلف شد و سود لارنس را تخمین بزنند.

در حقیقت، بازیگران خواستار اطلاعات بیشتر درباره سودهای فیلم‌های واینستین شده‌اند. مریل استریپ برای «آگوست: اوسیج کانتی» و برد پیت برای «به نرمی کشتن‌شان» تنها دو مثال از ستاره‌های درجه یکی هستند که درباره کمبود بیانیه‌ها و اطلاعات حسابداری شکایت کرده‌اند.

از دیگر نام‌های بزرگی که روز دوشنبه اعتراض‌شان را بیان کردند می‌توان به استیون کینگ نویسنده، هایدی کلوم، بیل موری، جولیا رابرتز، بنیاد وس کریون، لین مانوئل میراندا، جان کیوزک و دیوید او. راسل اشاره کرد.



لینک منبع

مطلب ستاره‌ها با مزایده کمپانی واینستین مخالفت کردند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




ابلاغ آیین نامه اسکان دانشجویان دانشگاه آزاد

اتاق خبر 24:

این بخشنامه با هدف تامین بستر آسایش، آرامش، امنیت و اعتماد دانشجویان و خانواده های آنها که در شهر دیگری غیر از محل سکونت خود تحصیل می کنند، برای تحصیل بدون دغدغه با اسکان کم‌هزینه، مطمئن و قانون‌مند فراهم شده است.

در این آیین نامه تمامی ابعاد زندگی دانشجویان مجرد و متاهل به منظور ارج نهادن به بنیاد خانواده و ایجاد تسهیلات مناسب برای ازدواج آسان جوانان اعلام و باتوجه به توسعه تحصیلات تکمیلی در سطح واحدهای دانشگاهی، اسکان دانشجویان به دو وضعیت تمام‌وقت و پاره‌وقت در نظر گرفته شده است.

ارکان مدیریتی سرای دانشجویی، نحوه مدیریت و اداره سرای دانشجویی، شرح وظایف مدیر اداره امور سرای دانشجویی و متصدی، مقررات عمومی و ضوابط و مقررات اسکان، مقررات ورود و خروج اسکان تمام‌وقت، مقررات بهداشتی، اخلاقی و انضباطی سرای دانشجویی، ضوابط و مقررات اسکان پاره‌وقت، خدمات و امکانات، موارد انضباطی، اجاره بها و شرایط سرای دانشجویی متاهلی ازجمله موارد مطرح‌شده در این آیین‌نامه است.

براساس ماده ۷ این آیین‌نامه، دانشجویان شاهد و ایثارگر، دانشجویان تحت پوشش سازمان بهزیستی، کمیته امداد امام خمینی (ره) و فرزندان خانواده های کم‌درآمد، فرزندان کارکنان و اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی و دانشجویان جدیدالورود با نظر و تشخیص کمیته سرای دانشجویی واحد، در اولویت واگذاری اسکان تمام‌وقت سرای دانشجویی قرار دارند.

نظر به افزایش دانشجویان در مقاطع تحصیلات تکمیلی در دانشگاه آزاد اسلامی و باتوجه به اینکه دانشجویان این مقاطع معمولا بیش از دو روز در هفته برنامه کلاسی ندارند و موضوع اسکان دائم برای آنها در سرای دانشجویی مطرح نیست، به منظور استفاده بهینه از سراهای دانشجویی و ارائه خدمات مناسب تر، این دسته از دانشجویان باتوجه به ضوابط و مقررات می توانند از خدمات اسکان پاره‌وقت در سراهای دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی استفاده کنند.

همچنین، به منظور استفاده مطلوب و هدفمند از اوقات فراغت دانشجویان در سراهای دانشجویی برای کشف استعدادها و توانمندی های آنها برنامه‌های برگزاری نمازجماعت، برگزاری کلاس های تقویتی و آمادگی آزمون مقاطع بالاتر، برگزاری کلاس های هنری، آموزشی، بهداشتی، فرهنگی و اجتماعی، استفاده بهینه از اساتید، محققان حوزوی و دانشگاهی برای اجرای برنامه های آموزشی، تفریحی و فرهنگی، ارزشیابی مستمر از عملکرد فرهنگی سرای دانشجویی، راه‌اندازی مشاوره های مذهبی و اعتقادی، روانی و تحصیلی و برگزاری برنامه های عبادی، نشست های دینی و تشویق دانشجویان به ورزش اجرا خواهد شد.



لینک منبع

مطلب ابلاغ آیین نامه اسکان دانشجویان دانشگاه آزاد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 28 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده



امام على علیه السلام فرمود: وقتى برادرانتان را دیدار كردید پس مصافحه كنید و به همدیگر دست بدهید و با روى خندان با آنان ملاقات كنید كه وقتى از هم جدا شوید همه گناهان شما آمرزیده است.

برادر دینی

محبّت به مردم

عَنْ عَلِىِّ بْنِ اَبى طالِبٍ علیه السلام قالَ: قالَ رَسُولُ اللّهِ صلی الله علیه و آله: رَأسُ الْعَقْلِ بَعْدَ الاِْیمانِ بِاللّهِ عَزَّوَجَلَّ اَلتَّحَبُّبُ اِلَى النّاسِ.
امیرالمؤمنین علیه السلاماز رسول خدا صلی الله علیه و آله نقل مى كند كه فرمود: سرآغاز عقل و خردمندى بعد از ایمان به خدا اظهار محبّت به مردم و دوستى با آنان است.

ارزش دیـدار بـرادران

قالَ اَبُو عَبْدِاللّهِ علیه السلام: مَنْ زارَ اَخاهُ فِى اللّهِ، قالَ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ: اِیّاىَ زُرْتَ وَثَوابُكَ عَلَىَّ وَلَسْتُ اَرْضى لَكَ ثَوابا دُونَ الْجَنَّةِ.
امام صادق علیه السلام فرمود: هر كس براى خدا از برادرش دیدار كند، خداوند عزوجل مى فرماید، مرا دیدار كرده اى و ثواب تو بر منست و به ثوابى جز بهشت براى تو راضى نمى شوم.

برخورد با مردم

عَنِ الصّادِقِ علیه السلام قالَ: قالَ عیسَى بنُ مَرْیَمَ لِبَعْضِ اَصْحابِهِ: مالا تُحِبُّ اَنْ یُفْعَلَ بِكَ فَلا تَفْعَلْهُ بِاَحَدٍ.
امام صادق علیه السلام فرمود: حضرت عیسى بن مریم به بعضى از یاران خود فرمود: آنچه را كه دوست ندارى نسبت به تو انجام شود تو نیز نسبت به هیچ كس انجام مده!

برخورد اسلامى

قالَ عَلِىٌ علیه السلام: اَذا لَقیتُمْ اِخْوانَكُمْ فَتَصافَحُوا وَاَظْهِرُوا لَهُمُ الْبَشاشَةَ وَالْبُشْرَ تَتَفَرَّقُوا وَما عَلَیْكُمْ مِنَ الاَْوْزارِ قَدْ ذَهَبَ.

امام على علیه السلام فرمود: وقتى برادرانتان را دیدار كردید پس مصافحه كنید و به همدیگر دست بدهید و با روى خندان با آنان ملاقات كنید كه وقتى از هم جدا شوید همه گناهان شما آمرزیده است.

روش بـرخـورد مسلمان

قالَ اَمیرُالْمَؤْمِنینَ علیه السلام: اِنَّ اللّهَ یُحِبُّ الْمَرْءَ الْمُسْلِمَ الَّذى یُحِبَّ لاَِخیهِ ما یُحِبُّ لِنَفْسِهِ وَ یَكْرَهُ لَهُ ما یَكْرَهُ لِنَفْسِهِ.
امام على علیه السلام فرمود: خداوند دوست دارد آن مسلمانى را كه آنچه را براى خود مى خواهد براى برادر دینى اش هم بخواهد و آنچه را براى خویشتن نمى خواهد براى او هم نخواهد.

مدارا با مردم

قالَ رَسُولُ اللّهِ صلی الله علیه و آله: اَعْقَلُ النّاسِ اَشَدُّهُمْ مُداراةً لِلنّاسِ، وَاَذَلُّ النّاسِ مَنْ اَهانَ النّاسَ.
رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمود: داناترین مردم كسى است كه با مردم بیشتر مدارا كند و خوارترین مردم كسى است كه به مردم اهانت كند.

معاشرت با زیر دستان وخدمتکاران:

ابوذر می گوید از رسول خدا (ص)شنیدم که فرمود : خداوند بعضی از برادران شما را زیر دست شما قرار داده هرکس برادروهم نوعش را زیر دست دارد ،باید از آنچه خود می خورد به او بخوراند ،و از آنچه می پوشد به او هم بپوشاند،وهیچ وقت کاری که خارج از قدرت اوست به او نسپارد واگر کار دشواری را به او سپرد او را کمک کند.(بحار الانوار 74/141)

آداب معاشرت با همسایه:

امام علی (ع)فرمود: خدا را خدا را درباره همسایگان که آن سفارش پیامبر (ص) شماست، پیامبر (ص) مرتب درباره همسایه سفارش می کرد تا جائیکه ما گمان کردیم که همسایه از همسایه ارث خواهد برد. (نهج البلاغه 422)

رفتار با مردم

امام حسن علیه السلام: صاحِبِ النّاسَ مِثلَ ما تُحِبُّ أن یُصاحِبوكَ بِهِ؛
با مردم به گونه اى رفتار كن كه دوست دارى با تو آن گونه رفتار كنند


منبع : بیتوته



لینک منبع

مطلب احادیث در مورد نحوه رفتار با مردم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 28 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده



امام صادق (ع) در حدیثی از هفت اثر یاد مرگ یاد کرده اند که در این گزارش می‌خوانید.

مرگ

در حدیث امام صادق (ع) درباره هفت اثر یاد مرگ آمده است:

قالَ الصَّادِقُ (ع): ذِکْرُ الْمَوْتِ یُمِیتُ الشَّهَوَاتِ فِی النَّفْسِ وَ یَقْطَعُ مَنَابِتَ الْغَفْلَةِ وَ یُقَوِّی الْقَلْبَ بِمَوَاعِدِ اللَّهِ تَعَالَى وَ یُرِقُّ الطَّبْعَ وَ یَکْسِرُ أَعْلَامَ الْهَوَى وَ یُطْفِئُ نَارَ الْحِرْصِ وَ یُحَقِّرُ الدُّنْیَا.

امام صادق(ع) فرمود: یاد مرگ؛

۱- شهوت‌های نفس را می‌کشد

۲- ریشه غفلت را قطع می‌کند

۳- باورمندی به وعده‌های خدای متعال را تقویت می‌کند

۴- سرشت را لطیف می‌کند

۵- پرچم‌های هوسرانی را درهم می‌شکند

۶- آتش آزمندی را خاموش می‌کند

۷- دنیا را حقیر می‌گرداند.

مصباح الشریعة، منسوب به امام صادق(ع)، ص171


منبع: افکار نیوز



لینک منبع

مطلب هفت اثر یاد مرگ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری فارس: سازمان منع گسترش تسلیحات شیمیایی اعلام کرد که تیم حقیقت یابی را به شهر دوما برای بررسی حمله شیکیایی ادعایی در این شهر اعزام می‌کند.

وزارت خارجه سوریه عصر سه‌شنبه طی دعوت رسمی از سازمان منع گسترش سلاح‎های شیمیایی خواست تا برای اعزام یک تیم تحقیق و تفحص در خصوص ادعاهای مطرح شده علیه دمشق مربوط به حملات شیمیایی در دوما اقدام کند.

وزارت خارجه سوریه تأکید کرده است: «سوریه بر همکاری با سازمان منع گسترش سلاح های شیمیایی برای کشف حقیقت ادعاها و اتهاماتی که برخی از طرف های غربی برای توجیه مقاصد خصمانه خود مطرح می کنند، تاکید دارد».

رسانه‌های وابسته به مخالفان دولت سوریه یکشنبه شب این هفته مدعی شدند که ارتش این کشور علیه مخالفان در شهر دوما (واقع در غوطه شرقی دمشق) حمله شیمیایی کرده و در این حمله ده‌ها نفر کشته و زخمی شده‌اند.



لینک منبع

مطلب موافقت با اعزام تیم حقیقت یاب به دوما در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




امروز گوگل طرح جدیدی به اسم Android Enterprise Recommnded با محوریت برنامه ریزی برای کسب و کارها معرفی کرد. با توجه به تعداد زیاد دستگاه های اندرویدی و در مقابل عدم اطمینان افراد به انسجام این سیستم عامل٬ هدف گوگل از ارائه این برنامه امن٬ ایجاد اعتماد بیشترنسبت به گوشی های اندرویدی برای انجام برنامه ریزی توسط شرکت ها است.



لینک منبع

مطلب طرح جدید گوگل برای فروش گوشی‌های اندرویدی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 23 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده



تولید یخ لیزری؛ همزمان جامد و مایع


دانش > فناوری‌ – محققان با استفاده از فناوری لیزر نوعی یخ «سوپر یونیک»‌تولید کرده‌اند که همزمان به دو حالت جامد و مایع در دسترس است.

به گزارش یو.پی.آی‌، تولید این نوع یخ از حدود 30سال پیش مطرح شده و نظریه‌های مختلفی درباره آن بررسی شده بود.بهترین راه برای تولید این یخ هم‌اکنون ابداع شده است. در این روش، محققان با استفاده از لیزرهای قدرتمند یخ فشرده را در آزمایشگاه داغ کردند. به‌عبارت دیگر، شرایط لازم برای تشکیل این ماده عجیب در زمین را فراهم کردند.

محققان دانشگاه برکلی، روچستر و آزمایشگاه ملی لارنس لیومور این کشف را انجام داده‌اند. آنها برای تولید یخ سوپریونیک، آب را تحت فشار و گرمای زیاد قرار دادند. آنها فشاری معادل یک میلیون برابر جو زمین را به آب وارد کردند تا در نهایت یخ «نیمه جامد-نیمه مایع» ساخته شود.



لینک منبع

مطلب تولید یخ لیزری؛ همزمان جامد و مایع در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



رضا شاهرودی درباره پیروزی دو بر صفر پرسپولیس مقابل تراکتورسازی، اظهار داشت: تبریک می‌گویم به همه پرسپولیسی‌ها و از همه قرمزها که طبق قرار قبلی به ورزشگاه رفتند، تشکر می‌کنم. هواداران سال گذشته و امسال نقش مهمی در موفقیت پرسپولیس داشته و دارند و امیدوارم همیشه از نزدیک بازی‌ها را ببینند.

شاهرودی: هیچ تیمی جلوی پرسپولیس حرفی برای گفتن ندارد

تراکتورسازی حرفی برای گفتن نداشت، چون پرسپولیس خوب این تیم را آنالیز کرده بود و اصلاً موقعیتی به آنها نداد. شاگردان برانکو بازی را در دست گرفتند و می‌توانستند گل‌های بیشتری هم بزنند.

وی با اشاره به فرصت‌ سوزی‌های گادوین منشا در جریان دیدار پرسپولیس – تراکتورسازی، خاطرنشان کرد: فکر می‌کنم منشا هنوز از لحاظ زبانی در زمین با بقیه بچه‌ها اُخت نشده و بچه‌ها نمی‌توانند با او حرف بزنند.

چیزی که بچه‌ها می‌خواهند را با حرف نمی‌توانند به او برسانند. منشا سه چهار موقعیت داشت که می‌توانست پاس بدهد، اما این کار را انجام نداد.

بازیکن پیشین پرسپولیس این تیم را قهرمان احتمالی لیگ برتر دانست و یادآور شد: اگر حرفی پیش نیاید و حاشیه‌ای درست نکنند، پرسپولیس امسال هم با اقتدار قهرمان می‌شود. من تیمی را نمی‌بینم که جلوی پرسپولیس حرفی برای گفتن داشته باشد. شاگردان برانکو خیلی خوب بازی می‌کنند و امیدوارم دچار حاشیه نشوند و بار دیگر قهرمانی را به همه قرمزها هدیه بدهند.

شاهرودی درباره مشکلات پرسپولیس به‌خاطر بسته بودن پنجره نقل‌وانتقالاتی این تیم گفت: سال گذشته دست برانکو باز نبود اما امسال باز است. الان او بازیکنان خوبی دارد که می‌تواند از آنها استفاده کند.

مقابل تراکتورسازی دیدید که بشار رسن و وحید امیری که آمدند، بازی از این رو به آن رو شد و پرسپولیس فاز هجومی گرفت. امیدوارم این روند ادامه داشته باشد.

منبع: تسنیم



لینک منبع

مطلب شاهرودی: هیچ تیمی جلوی پرسپولیس حرفی برای گفتن ندارد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شاهرودی: هیچ تیمی جلوی پرسپولیس حرفی برای گفتن ندارد
http://mofidestan.ir/%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%b1%d9%88%d8%af%db%8c-%d9%87%db%8c%da%86-%d8%aa%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84%db%8c%d8%b3-%d8%ad%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a8%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



نیویورک تایمز با اشاره به یکی از شعارهای ‘دونالد ترامپ’ رئیس جمهوری آمریکا در دوران انتخابات ریاست جمهوری این کشور و رای قاطع کشورها در مجمع عمومی سازمان ملل در محکومیت موضع این کشور درباره قدس نوشت: این ‘اول آمریکا’ نیست که به جز چند کشور گمنام جهان، همه در سازمان ملل بر ضد این کشور رای دادند.

‘راجر کوهن’ ستون نویس روزنامه آمریکایی امروز (جمعه) در تفسیری افزود: اگر آمریکا این است؛ با کابینه ای مملو از یک سری آدم های چاپلوس، وحشت زده و زانوزده پیش ‘پیشوای بزرگ’ و معاون اولی که هر 12 ثانیه یک بار به هنرپیشه بدل ‘موسولینی’ ادای احترام می کند و کاخ سفیدی که به ‘حقایق جایگزین’ معتقد است، لازم است درست در حالی که در شرف باختن به دیگران هستید، سرتان را بالا بگیرید.

نیویورک تایمز:رای گیری سازمان ملل ثابت کرد 'آمریکا اول نیست'

اگر آمریکا این است که رهبرش یعنی پیشوای بزرگ متحدانش را که با او همراهی نمی کنند تهدید می کند، در توییت هایش نژادپرستی فاشیستی ضد مسلمانان انگلیس را مطرح می کند و به شهردار مسلمان لندن توهین می کند و رویای یک حمله تروریستی در سوئد را در سر می پروراند و به دروغ یک تماس تلفنی ساختگی از سوی رئیس جمهور مکزیک را جعل می کند و مدعی است که داستان روسیه (دخالت روسیه در انتخابات آمریکا) ‘تماما ساختگی’ است، آنگاه شما هم مجبورید تحمل کنید و گوش کنید به حقیقتی که از آن صحبت کرده اید و آدم های رذل آن را پیچانده اند تا دامی برای احمق ها بیفکنند’.

اگر آمریکا این است که در آستانه یک سالگی ریاست جمهوری ترامپ و در آن بعضی از نمایندگان جمهوریخواه از پیشوای بزرگ قدردان خداوندند که چنین رئیس جمهوری را به ایشان موهبت کرده است و سناتور جمهوریخواهی مانند ‘ اورین هاچ’، ترامپ را بزرگترین رئیس جمهوری که شاید تا حال دنیا به خود دیده باشد، می نامد و ‘پیشوای بزرگ هم قانون اصلاح مالیاتها و کاستن از مالیاتها را که میلیونها دلار برای خانواده اش صرفه جویی می کند را جشن می گیرد اما اجازه می دهد ‘ برنامه بیمه بهداشتی کودکان’ که 9 میلیون کودک را تحت پوشش خود قرار می دهد مهلت اعتبارش منقضی شود، آنگاه شما باید بروید و روحیه و اعصاب راحتی را که از دست داده اید را احیا کنید.

اگر اینجا ‘ترکمنستان’ نیست و ‘نیوزپیک’ هم نیست وآمریکاست، یعنی جایی که ‘پیشوای بزرگ’ با کج خلقی های کودکانه اش همه رسانه های مخالف را متهم به نشر ‘اخبار جعلی’ می کند و به دستگاه قضا حمله می کند و شیفته مستبدین عالم است و 24 ساعت شبانه روز برای خوش خدمتی به رفقای ثروتمندش که آنها را ‘ معجزه طبقه میانی جامعه ‘ می نامد زحمت می کشد و کار می کند، آنگاه شما وقتی در وجودتان هیچ چیزی باقی نمانده است جز یک اراده؛ آنگاه بایستید و به آنها بگویید، دست نگه دارید.

اگر این آمریکاست که پیشوای بزرگ آن از شما می خواهد ایمان بیاورید ‘دو دو تا مساوی است با پنج تا’ .

اگر این آمریکاست که نظامیگری و ملی گرایی و اهانت به روشنفکران وهنرمندان و دشمن پروری و قربانی پروری و اهانت به مطبوعات آزاد بر آن حاکم است و شما رنج می برید از اینکه می بینید در سازمان ملل تقریبا بر ضد آمریکا رای مثبت داده اند و تنها کشورهایی که به قطعنامه علیه آمریکا رای منفی داده اند شامل ‘میکرونزیا’ و ‘ نائورو ‘ و ‘ پالائو’ و چند تا کشور دیگرند از همین دست.

آنگاه شما خواهید دید که این ادا و اصول درآوردن ترامپ به اسم صیانت از کیان آمریکا، در واقع یک دروغ و توهین و خیانت بیش نیست.

آمریکا هرگز نمی تواند ؛ اول باشد.

آمریکا می تواند یک آدم کش باشد و یک قلدر زورگو که به خودش خیانت می کند.

آمریکا یا باید فقط خودش باشد، یعنی یک ایده مسلم آزادی و دمکراسی و جامعه ای باز و آزاد و یا هیچ چیز، یعنی جایی زشت و بیش از حد بزرگ شده و حریص که روزهای اوج عظمتش مربوط به گذشته است، نه امروز.

سال نو در راه است. سرانجام مدارا و خویشتنداری و وقار و متانت و مشورت و مباحثه، بر غارتگری پیشوای بزرگ بر حقیقت و تفکر پیروز خواهد شد.

سزاوار است برای این آرمانهای والا جنگید و برنده شد.

منبع: ایرنا



لینک منبع

مطلب نیویورک تایمز: رای گیری سازمان ملل ثابت کرد 'آمریکا اول نیست' در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نیویورک تایمز: رای گیری سازمان ملل ثابت کرد 'آمریکا اول نیست'
http://mofidestan.ir/%d9%86%db%8c%d9%88%db%8c%d9%88%d8%b1%da%a9-%d8%aa%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%84%d9%84-%d8%ab%d8%a7%d8%a8%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic